施術メニュー・料金・ご予約

「ゆるめる整体」は、ご自身の回復力を引き出す施術です

私たちの身体には、自分で良くなろうとする力（自己治癒力）が備わっています。

しかし、長年の生活習慣やストレスによって、その力が十分に発揮できず、不調を抱えたまま過ごしている方が少なくありません。

「健康を誰かに治してもらう」のではなく、ご自身の力で整えられるようになること。 それが、私が「ゆるめる整体」で大切にしていることです。

「痛いの痛いの飛んでいけ」という言葉が示すように、やさしく手を当てることで、身体が持つ本来の回復スイッチが入りやすくなります。

この施術を通して、ご自身の体が喜ぶ状態を知り、その状態をキープできるようになれば、不調は「上手に付き合える」範囲になっていきます。

そんな、あなたらしい健やかな毎日を送っていただくために、以下のメニューをご用意しました。

ゆるめる整体・腸もみ整体

ゆるめる整体

体をやさしくゆるめて、本来の自分に戻る整体です

私たちの身体は、常に「良くなろう」としています。しかし、長年の生活習慣やストレス、身体の使い方によって、その力が十分に発揮できなくなっていることがほとんどです。

ゆるめる整体は、赤ちゃんに触れるようなやさしいタッチで、筋肉や筋膜の過緊張をゆるめます。痛みや強い刺激は一切ありません。すると、滞りが改善して身体のめぐりがスムーズになり、身体が本来持っている回復力が引き出されていきます。

セッションの流れ

まず、あなたの身体に起きている不調や、その背景にある生活習慣について、じっくりお話をお伺いします。その後、身体に触れ、私が感じたことをお伝えしながら、不調の原因を一緒に探していきます。

所要時間について

施術そのものにかけるのは、20分ほどです。

これは、身体の変化を邪魔せず、回復力を最大限に引き出すための、「ちょうど良い」時間を大切にしているからです。

初めての方は、施術前後にじっくりお話する時間を大切にしているため、全体で60分から90分ほどお時間をいただいています。

2回目以降は、セッション全体で40分から60分が目安です。

無理に時間を区切ることはありませんので、ご安心ください。あなたの体と心が、ゆったりと安心して過ごせる時間を、提供します。

当日のご準備について

リラックスして施術を受けていただくために、下記のものをご用意いただけますと幸いです。

• 動きやすい服装
  • 身体の締め付けがない、ゆったりとした服装でお越しください。
• 手ぬぐいかタオル
  • 施術時に、頭の下に敷いていただきます。
• 履き替え用靴下
  • 施術中に足に触れた手で、お顔に触れることがあります。気になる方は、施術前に履き替えるための靴下をご持参ください。

施術の目安

ゆるめる整体は、ご自身の力で変わっていくことを促す施術です。そのため、「一度で終わり」というよりは、継続して受けていただくことで、根本からの変化を目指します。

【不調が強く、短期間で調子を整えたい方】
細胞が入れ替わる目安である3ヶ月間、週に一度のペースで施術を続けると、ご自身の身体の力で体調を整えられるという手ごたえを感じていただけるでしょう。

【調子は良いけれど、メンテナンスで利用したい方】
ひと月に１回のペースで施術を受けることをお勧めします。自分では気づけていない変化に気づけたり、心地いいバランスに定期的に戻ることで、体に負荷がかかったり調子が崩れたときに、ご自身でいち早く変化に気づけるようになります。自己療法についてもお伝えしていくので、自分で自分を整えることができるようになります。

もし、「これまで見過ごしてきた不調が、いよいよ見過ごせなくなってきた」「何かを根本的に変えないといけない気がする」と感じているなら、それはあなたの身体が大切なメッセージを伝えてくれているのかもしれません。

立ち止まり、そのメッセージを落ち着いて受け止めて、これからどうしていくのがいいのかを一緒に考えていきましょう。

腸もみ整体

腸もみ整体は、お腹（腸）にのみアプローチする施術です。着衣のまま施術台に寝ていただき、適度な刺激とリズムで腸をゆるめていきます。

「お腹を整える」ことは、自律神経を整えることにもつながります。不必要な緊張から解き放たれ、ゆったりとリラックスした心地よさを取り戻しましょう。ご自身の力でご自身の身体を整える力が、きっと高まります。

ご予約は、ゆるめる整体と共通です。腸もみご希望の方は準備がありますので、事前にその旨お知らせください。

場所と料金

当院では、お客様のご都合に合わせて施術場所をお選びいただけます。

1.　通常料金

2．お得なプラン

継続的にご利用いただくお客様に、お得なプランをご用意しています。

	一般		ヤングケア（U22）
	メンテナンス券／１年間有効	短期集中ケア１０回券／半年間有効	短期集中６回券／５か月有効	短期集中１０回券／７か月有効
ハラペコあおむし	50,000円／12回	40,000円	16,500円	25,000円
月眠	50,000円／11回	40,000円	16,500円	25,000円
楽寿荘	50,000円／11回	無し	無し	無し
訪問施術	62,000円／12回	50,000円	22,500円	35,000円

【お得なプランの注意事項】

• ご購入いただいた施術場所でのみご利用いただけます。
• 有効期限が切れた場合、失効します。
• 払い戻しはできません。
• 楽寿荘は現時点で月１回のみの訪問です。当方の予定と日程が合わない場合、メンテナンス券を使い切れない可能性もありますので、日程調整に不安がある場合は１回ずつのお支払いをおすすめします。なお、当方都合による施術中止や日程変更の場合は、有効期限を延期させていただいています。

【ご相談を検討されている皆様へ】

当院の施術は、お客様がご自身の力で心と体を整え、ひいては人生を豊かにしていくことを目的としています。それは、あなたの周り、そして地球全体を豊かにすることにも繋がると、私は信じています。

しかし、その大切な一歩を踏み出す上で、金銭的な負担が障壁になることがあるかもしれません。
当院では、自由設定価格システムを併用しています。

○自由設定価格システム

現在通院中のお客様の中に、
・経済的に正規料金を支払うのが難しい
・けれども、今の苦しい状況から抜け出すには「ゆるめる整体」が欠かせない
・メンタルを整える意味でもセラピストとの対話が必要だと感じている
・今の時点では、施術代金を相談させてほしい
という方が何人かいらっしゃいます。

わたしの整体への思いとしても、以下のようなものがあります。
・どのような方にも「ゆるめる整体」を活用してほしい
・ひとりの健康はその人だけものではなく、全体とつながっている
・わたしのセッションを通して、心身ともにゆるみ、よりよい人生を送ってほしい
・そのような方がひとり、またひとり増えることで、社会全体が必ず良くなっていく
・ゆるめる整体は、医療費削減、介護削減につながる
・次世代への負の遺産を減らし、時を越えて皆で豊かになっていきたい
このような思いから、自由設定価格システムは生まれました。

整体院経営を続けるために、基本的には正規料金のお支払いをお願いしたいです。
ですが、正規料金では困難な方も、遠慮せずにご相談ください。共に、より良い状態、より良い暮らしを目指しましょう。経験上、長年苦しんで来た人ほど、ご自身の経験や能力を社会にフィードバックしていく能力に長けています。そのような方とは、整体を越えてお付き合いさせていただいていますし、互いに応援しあえる関係を築いています。

以下、自由設定価格の参考です。スライディングスケール的な考え方とも言えます。
なお、経済的にゆとりがある方には、そうでない方へのペイフォワードとして、あるいはわたしの活動全般への応援として、ギフトをのせていただけると大変ありがたいです。

【維持・ケア価格】　3,000円～
経済的に苦しい方など

【共創・応援価格】　8,000円～
他の方へのペイフォワードや、わたしの活動全体への応援として
（参照）野良と整体　https://i-works2021.jp/

心理カウンセリング

「マインドフルネス」という手法を用いたカウンセリングを提供しています。

わたしが心理カウンセリングにおいて、もっとも気をつけていることは、「相手を操作しようとしないこと」。

セラピストは相手を変えようとしがちです。けれどもそこには危うさが存在します。たとえば「共依存」の関係に持ち込む可能性が生じます。そうすると、セラピストはクライアントにカウンセリングを受け続けさせようとするし、クライアントはセラピストなしでは生きていけない錯覚を抱くかもしれません。

心理カウンセリングの目的は、今の苦しい状態、混乱した状態から抜け出し、自分の足でしっかり立っていける状態を作っていくことだと思っています。端的には「自立を目指す」ということ。

「相手は変えられない。変えられるのは自分だけ。」

心理学を学んだ時に私が心底腑に落ちたのはこの言葉でした。

マインドフルネスは、ご自身の中にすでにある答えを、各駅停車の旅のように、ゆっくりと一緒にたどりながら見つけていく手法です。わたしから何かをアドバイスして導く、ということはしません。

あなたの中に、その時必要なもの（記憶、感情、色、感覚）が湧き上がり、それらの事象を丁寧に観察し、共に辿っていくことで、必要な道を通り、必要なGoalに向かう、というプロセスです。

このセッションはオンラインでも受けていただけます。ご自身のペースで、心の声に耳を傾ける時間をつくってみませんか。

場所と料金

• 料金：２時間まで8,000円
• 以降、30分ごとに1,000円
• 場所：オンラインもしくはリアル
  • リアルの場合、別途会場費を申し受けます

お支払いについて

当院では、お支払いは現金、またはデジタル通貨eumoをご利用いただけます。

共感コミュニティ通貨 eumo（ユーモ）について

「eumo」は、「共感」や「応援」の気持ちを形にするための、新しいデジタル通貨です。人とのつながりや、地域を豊かにすることを目的にしています。

eumoは、お金を「円から縁へ、交換から共感へ」と変えていくことを目標にしています。つまり、単にモノとサービスを交換するだけでなく、人と人との「縁（つながり）」や「共感」を大切にする社会をつくりたい、という思いから生まれています。

当院では、このeumoを使ってお支払いいただくことができます。eumoをご利用いただくことは、あなたの共感が循環し、社会全体を豊かにすることに繋がります。

eumoについてもっと詳しく知りたい方は、eumo公式サイトをご覧ください。